米麹甘酒もチアシードも。ビーツで染めたピンク色の最強栄養スムージー。

By 土曜日, 8月 6, 2016 Permalink 0

平日の朝、私はたいていバナナとヨーグルトがメインのスムージーを飲んでいます。 努めて継続しようとしてた訳ではないんだけど、なぜか飽きないし生活リズム的にもちょうど良くて、ここ2年ほど続いています。 でも長く続けるうちに、だんだん、少しずつ進化してきて、最近では自慢のスムージーになってきたので、今日はそれを披露したいと思います。 (さらに…)

意外とハマる、シンガポールグルメのカヤトースト。

By 日曜日, 7月 10, 2016 Permalink 0

先日のシンガポール旅行で買ってきた、カヤジャム。 ココナッツミルクを使ったあまーいジャムなんですが、何か決まった食べ方とかあるのかなーと調べたら、「カヤトースト」というのが有名だそうで。 これがちょっと独特の食べ方で興味が湧いたので、つくってみました。 (さらに…)