柿、葡萄、梨。先日は、今が旬のフルーツの盛り合わせが夜ごはんでした。
あと、カマンベールチーズ（蜂蜜と黒胡椒をちょっとかけると一層美味しい）と、見切れちゃってるけれど枝豆を少々。
先日のマスタークレンズをやってから、食べすぎによる体への負担というものが気になるようになり…。お昼ごはんを食べすぎちゃった日や、夕飯の時間が遅くなっちゃった日は、夜をこれくらいライトにしておくと、明日の自分のためになる。そんな気がします。
とはいえ、外食ではコントロールがなかなか難しいけれども。昨日も美味しいインド料理屋さんでお腹いっぱいナンとカレーを食べてしまった…。-_-
テーブルウェアと材料
- UFOみたいな皿：IKEA
- 牛乳グラス：KINTO
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