いつもより少し早く起きた朝、Instagramで人気のおしゃれスムージーを作ってみました。もちろんチアシード入りで。


カラフルでとびきり可愛いスムージーの写真で人気に火がつき、スムージー本の出版までされている@mai_smoothieさん。
私もこんなの作りたい！と思いつつ、時間に追われていつも飾りのないすっぴんスムージーを飲んでいたので、今回初挑戦。

これはハマりますね。楽しい。-u-
もっと色々なパターンで作りたくなっちゃう。工程がそこまで多くなくてとっつきやすいから尚更。
この苺をグラスに貼り付けるやつ、これは反則だわ。苺の季節になったら絶対やろっと。

409.ベリー&バナナ&パイナップルのスムージー 上の層） イチゴ（冷凍）　４０g ラズベリー（冷凍）　１０g バナナ（冷凍）　５０g 水　７０ml 下の層） ブルーベリー（冷凍）　２０g パイナップル（冷凍）　３０g バナナ（冷凍）　５０g 水　７０ml トッピング） イチゴ 409. Berry & banana & pineapple smoothie Top layer) 1/2cup frozen strawberries 1/5cup frozen raspberries 1/2 frozen banana 1/3cup water Bottom layer) 1/4cup frozen blueberries 1/3cup frozen pineapple 1/2 frozen banana 1/3cup water Topping) strawberries

A photo posted by @mai_smoothie on May 13, 2015 at 4:40pm PDT

【maiさんのブログ→MAI SMOOTHIE】
 
スムージーの他には、柿、葡萄、アボカド、カマンベールチーズ、3種のナッツを用意しました。

作り方

1. 水カップ1/2に、チアシード大さじ1杯を加えて軽く混ぜて、冷蔵庫に1時間以上おいてふやかす（私は前の晩にこれをやっています）。
2. プレーンヨーグルトとチアシード、蜂蜜をスプーンで混ぜる。
3. バナナ、マンゴーピューレ、牛乳、蜂蜜をミキサーで混ぜる。
4. チアシードヨーグルトとバナナマンゴーをグラスに重ねて入れる。
5. レインボーキウイを縁に飾って出来あがり。

テーブルウェアと材料

• アンダープレート：河童橋のどこかのお店…
• フルーツのお皿：Francfranc
• チアシードのグラス：Seria
• 牛乳グラス：ACTUS

ちょっと前まであんまり売ってなかった紙ストロー、最近雑貨屋さんでちょくちょく見かけるようになったけれど、売ってる柄は少ないしどこのお店も種類がほぼ一緒…
って思ってたら、Amazonにたくさんありました…！！これからハロウィン、クリスマスと、イベントシーズンに活用していけそうです。-u-
 

KIKKERLAND キッカーランド PAPER STRAWS ペーパーストロー [ ブラック＆ホワイト ]

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DETAIL

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